Pour les demmes enceintes du 3ème au 8ème mois.

Objectifs :

• Limiter la prise de poids.
• Prévenir les problèmes rachidiens.
• Diminuer l’insomnie.
• Améliorer la capacité respiratoire.
• Sensation de liberté et de légèreté.

Les exercices effectués le sont en douceur et sans impact.

Durée d’un cours 45 minutes